Jアラートにビビって目覚め悪。.音髭でヘドバンしたり、ジャンプしたら腰痛再発（ちょっと...

Jアラートにビビって目覚め悪。 . 音髭でヘドバンしたり、ジャンプしたら腰痛再発（ちょっとだけ） 月曜は様子見の３キロジョグ。 火曜は真っ暗闇の街中を走り抜けました。 １日２回は撃たないよね？！ . . #running #igrunners #ハシリマシタグラム #音髭 余韻 #腰痛アゲイン #今月100キロ無理 #ホルモンでかっ飛ばす

datakaさん(@dataka)がシェアした投稿 - 2017 Aug 29 5:45am PDT