どうも、調子がでないというか、スッキリしない最近。
俺の事ではなく、家族のことだったり、天候だったり・・・
自分の力ではどうしようもない事で沈んだり、浮かんだりです。
昨日の夜は洗い物してて、コップ
落として割ってしまったし・・・
あ～～なんだかなぁ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
土曜日のライブ後、すっかり抜け殻。
いや、仕事モード全開です。
月曜、火曜と時間がなく、天気も悪く、夜にスピ練
５キロで５分半から上げていって、ラストは４分くらいで終了。
それにしても暑い・・・汗が凄い。
ランニング体質になったからか？！
妙に発汗量が多くなった気がする。
水曜日は少しだけ時間が取れたのでラン！
この時は曇りだったし、少し涼しかったけど走り終えたら滝汗。
ペースはキロ５分だし、距離も１１キロと短めだったのに。
走り終えて、歩いていたら
頭から
顔から
首か
腕から
胸から
背中から
腹から
腰から
脚から
汗がドバーーーーッ
と流れ落ちてきました。
今日、飲んだ水分量より流れる汗の量のほうが多いような？！
シャツとパンツは絞らなくても滴り、足元は水たまりができそう。
「俺ってこのまま水分抜けて、干からびるんじゃね？！」
なんて恐怖心が出てきて・・・・(笑)
慌てて水分補給
でも、飲んだ傍から、汗がダラダラ～～～！
遊び過ぎですね(笑)
冷水シャワーでなんとか復活しましたが・・・
前よりも暑さに弱くなったのだろうか？！