振り返り
だって、みなさんが楽しそうなレポ書いてるんだもん。
俺も負けてられない（勝負じゃねーし）
今回走ったコースは初でしたが、海岸沿いの柿崎という町から米山という山麓を走る高低差２６０ｍの難コース。
シーズンインの大会としては少し厳しかったかな？！
でも、近場って事で参加しました。
コースはこんな感じで一周して、海近くのゴールとスタートがほぼ同じ地点。
山側の折り返し（？）当たりが最高到達地点です。
高低差はこんな感じ。
９キロ（４０分）辺りから１１キロ（６０分）までの登り（２００ｍ）がきつい。
そして、その後の落ちるかのような１００ｍの下りがまたきつい。
ひと山越えて、給水してたら係のおっちゃんが
「この後は下りだけですよ～」
と笑顔で声をかけてくれたけど、信じない！(笑)
そう、マラソンあるあるで 「あと少し」とか「下りだけ」ってのは信じてはいけない。
疲れているランナーにとっては、数キロでも全然”少し”じゃないし、平坦なようでも”登り坂”なのだ。
しかし、ふた山目はさほど苦しくなく、どちらかというと稜線を走っている感じで気持ち良かった。
頂上からゴールまでは５～６人は抜いただろうか。
誰かに抜かれるかと思ったが抜かれずにゴールできたと思ったら、後半はかなり上げてた。
というか、下りで勢いがついて皆のペースが上がっていたようで２００ｍくらい前の集団に追い付けずに終わった。
見えにくいが前半のラップタイム。
５キロまでは 抑えたつもりでも4分30秒ちょっと
６キロは給水所でひと休み（係員と世間話してましたｗ）
９キロあたりから坂が始まる
後半のラップタイム
１１、１２キロは坂でほとんど歩きのペース。
特に頂上直前の坂は壁かと思った。
マラソンで手で足を補助して走ったのは初めてです（トレイルランイングか！！）
ここの給水所でも他のランナーと世間話ｗ
１３キロ～１５キロは今度は転げ落ちるかと思うような下り坂。
最後の給水所ではほぼ無口な皆さん(笑)
１７キロからは若干のアップダウンがあるも、平坦で応援も出てきて気持ちよく走れました。
そういえば、１５キロくらいの山の中で、ブラスバンドの応援があったのには驚きました。
結果
男子４５歳～５９歳部門では１２０人中１４位でした。
男子では４８位
総合３５４人で４９位（女子にひとり負けた！）
トップは１時間１７分 あの暑さの中で化け物か！！
最後に汚いものを
足の裏が擦れて水ぶくれができてました。
下り坂に脚がついていってない証拠です。
まだまだ修行が足りませんね。
ん～、結局 つまらないレポでした。