今日が大晦日という事に、昼過ぎに気がついた俺です
ま、俺なんかの１年を纏めたところでツマラナイのではしょります
（笑）
（笑）✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
年末は毎年、家族で温泉♨️旅行に行きます。
今年は父が病気
で一時はどうなるかと思いましたが、どうにか温泉には行けるまでには回復。
で一時はどうなるかと思いましたが、どうにか温泉には行けるまでには回復。ちょっと予約するのがが遅くなったので、今年は老神温泉に行きました。
今冬は本当に雪が少なくて、良い天気🌞
途中の道の駅にあったアスレチック用具で遊ぶ、中一男子と高二女子
初めての老神温泉は熱目だけど、臭いもなく良いお湯でした。
来年も家族皆んなで行けると良いな。
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
俺は年末の温泉で身体の疲労をチェックします。
温泉に浸かりながら身体中を揉んで痛み、ハリを見るだけですが、ココ数年で一番筋肉系の疲労がない感じです。
まぁ、走ってないですから当たり前だけど（笑）
現役のころから右アキレス腱は弱点で、そこだけは痛い
右側をかばう癖があるので、左大腿四頭筋に負担がかかりやがては右アキレス腱が痛みだすというスパイラル🌀
月に何百キロも走り込む時間もなく、ランニングコーチがいるわけでもなく、切磋琢磨するラン友がいるわけでもなかったけど、楽しんで
走る事だけは人一倍頑張ったからなぁ。
走る事だけは人一倍頑張ったからなぁ。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
さて、今年もあと４時間。
皆さん良い年をお迎え下さい。
俺は２０１７年もマッタリと走り続けますので、お付き合いの程宜しくお願いします。
