気温差に体調を崩さないかと不安でならない俺です。
本番まであと１０日・・・直前になって風邪をひきそうで怖い
です。
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走り始めて、もう直ぐ５年になります。
現役引退（１８歳）してから４５歳まで、２７年間運動もせず（冬期間のみスキーをしていた時期もありましたが）のんべんだらり
と暮らしてきたわけですが。
ちょうど、５年前の今頃に漫然とマラソンを走ってみようかな？！と思い立ったんですよね。
現役時代はハードル種目をしていて、長距離は苦手でした。
今も苦手だけどさ
それなのに、アラフィフになってからマラソンを走ろうと思うなんて青天の霹靂。
当時はちょっとした挑戦！と軽い気持ちで、そのまま続けるなんて思ってもいませんでした。
練習期間は半年もないのに、いきなりフルマラソンって今考えると無謀ですね。
準備したのはシューズのみ（アシックスのNY GT-2160）という適当さ。
フルマラソンの走り方なんて全く知らずに走ったわけで、無知ってのは怖いもの知らずです。
もちろん、初めてのフルは轟沈
（激坂の潮風マラソンコースにしては上出来か？）
その後、病気⇒入院⇒手術 なんて事もあったりで、途切れ途切れながらも続けてきたわけですが・・・
前置きが長くなったけど、この１０月３０日の柏崎マラソンで１０回目のフルマラソンとなります。
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んで、我がマラソン人生を振り返ってみた。（大げさ）
2012年05月20日 第12回柏崎潮風マラソン 4:39:58 ←初フル
2012年10月28日 第10回柏崎マラソン 4:12:14 ←怪我と病気に悩まされる
2013年05月19日 第13回柏崎潮風マラソン 4:40:56 ←ワースト記録
2013年10月27日 第11回柏﨑マラソン 4:01:48 ←あとひと頑張りが・・・
2014年05月18日 第14回柏崎潮風マラソン 4:00:43 ←もったいない
2014年10月27日 第12回柏崎マラソン 3:57:14 ←初サブ４♪
2015年05月17日 第15回柏崎潮風マラソン 3:55:14 ←やっと楽しく走れた
2015年11月01日 第１回富山マラソン2015 3:48:58 ←初遠征
2016年05月15日 第16回柏崎潮風マラソン 3:52:38 ←マイコースレコード
う～む、潮風マラソンのコースがどんだけ苦手なんだ(笑)
柏崎潮風マラソン
高低差１００ｍと８０ｍが２回（往復）ある・・・。
柏崎マラソン
下が新コース 折り返しの激坂がなくなったけど、高低差６０ｍが２回（往復）
富山マラソン
高低差４０ｍと３０ｍ。比較的フラットだけど新湊大橋はきつい！
俺、坂
苦手なんだよなぁ～←いまごろ(笑)
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有名なマラソン大会のコースを調べてみました。
（図は各大会HPより）
新潟シティマラソン
高低差あるようでも最大２５ｍ。かなりフラットです。
大阪マラソン
スタート直後の２５ｍが最大だけど実はほぼ下り？ラスト３８キロの山は厳しい？！
東京マラソン
まぢか！？スタート地点よりゴールが低いぜ(笑) 下りしかない？！
名古屋ウィメンズマラソン
ゆるやかな高低差２０ｍくらい？ って、俺は走れない
コースですが(笑)
長野マラソン
意外にこちらもゆるやか。高低差５０ｍくらいですかね。
こうやってみると、当たり前ですが大都市マラソンはフラットなのがわかります。
う～ん、来年からはフラットコースでファンラン
しよ～かな？！