一気に寒くなりました。
夏が暑かっただけに、寒くなると身体が動かなくなる。
寒いの苦手です。
もー、走るのが苦痛ですよ。
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連休の２日目。
退院した父の快気祝いで、親戚廻りしてました。
前日のライブの余韻に浸りながら、ゆっくりしたかったなぁ。
致し方なし。
食事制限してふのに、快気祝いで夕食は父の奢りでトンカツ食べちゃいました。
セーブしてヒレカツ定食です。
息子の残したキャベツ、娘の残した鳥かつ、母の残したご飯も食べたので食べ過ぎです。
スイーツは昨日のお土産
うまうま。
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連休最終日
それでも午前は掃除と洗濯して、子供たちの送迎したり、お昼を食べて片付けたのが、２時過ぎ。
天気は曇りでも雨の心配はないし、走らねばと慌てて準備。
本当はフル前に３５キロをレースペースで走ってみたかったのですが、娘の迎えに行かないとならなかったので２０キロで我慢。
フルのコースを少し走ってシミュレーション！！
柏崎マラソンのコースは去年から新しくなったんですよね。
去年は富山マラソン出場したので、１週間前の柏崎マラソンはハーフを走りました。
新コースはハーフ折り返しから先の中盤（１０キロから３０キロ）
ハーフ折り返し地点まで車で移動。←その時間走れよ！って事ですよね（笑）
ハーフ折り返し地点は最高度で、そっから海まで下りです。
トンネルを越えて下ると海！！
荒れる日本海の浜風を受けて進まねー（笑）
２つ目のトンネル。
それでも旧コースはこの脇の３０度くらいの激坂だったので平坦になったんです。
顔をチラ見せ（笑）
佐渡島が見えるぞ！
ひたすら海の脇を走る。
家もないのでここら辺は応援ないだろうなぁ。
海ばっかりだー。
浜風とともに飛ばされてきた潮が顔についてしょっぱい（笑）
このコース、自然と塩分、ミネラル補給できます！！（笑）
折り返し地点で海を眺める。
と、時間切れです。
こっからまだ、１７キロもあんのか。
このペース維持して１７キロ踏ん張れたらサブ３.5・・・無理だな。
そして毎回思う。
もっと走れたらなぁ。