会社の事やら、息子の事やら、町内の事やらあって、心配事の絶えない俺です。
プレスで飲むには少し濃いかな。
うまっ！！
先週の不甲斐ない３０キロ走のリベンジのつもりなので、ちょっと真面目に。
全く、不惑の年のはずなんだけどなぁ。
来年は天命を知るはず！！
無理だな、こりゃ。
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土曜日。
あまりにも身体が動かず、怠いので仕事にもいかず、家でウダウダしてました。←たぶん電池切れww
午前はそんな感じでパワー温存（充電？）したせいか、午後からはアレもコレもソレもやりましたよ。
掃除、洗濯、夏物と秋物の入れ替え〜！
わざわざ、秋物と冬物の入れ替えをするくらいなら、春夏物と秋冬物の入れ替えをいっぺんにやりゃいーんだけど、なんかそれが出来ないんのよね。
あ、あとテレビの入りが悪いので、屋内配線のやり直ししてました。屋根裏部屋に登って、天井に穴開けてコードを通すだけですが（笑）
ついでなんでレコーダーも最新のモノをお買い上げ〜♪
今度のは全自動で番組を全部保存してくれるヤツ。
これで、見逃しても後でユックリと見れます！
いやーいい時代だわ。
なんて、悦に入ってたら、娘がTSUTAYAのカード更新に行きたいと言い出したので、珈琲豆が切れてたのでお出かけ。
Tully'sで久しぶりに買ったのはこちら
プレスで飲むには少し濃いかな。
んで、娘にねだられて２人で乾杯。
パンプキンスクワール
うまっ！！
糖質、とり過ぎですか？？？
でも、身体も精神も財布（？）もリフレッシュできました。
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日曜日
朝は四時過ぎに目覚める。
昨日、寝たのが２４時なんで4時間睡眠。
ちぃーと、足りないなぁ。
でも、ここで目を瞑ると２度と起きれない予感。
いや、確実に起きれん。
無理矢理、起き出してラン開始！！
走り出しの５時はまだ真っ暗。
でも、なんだか暖かい。
３０分もすると朝日が差し始めて、汗が流れ始めます。
海がみえた頃はこんな明るさ。
先週の不甲斐ない３０キロ走のリベンジのつもりなので、ちょっと真面目に。
途中で数人のランナーさんとすれ違う。
柏崎マラソンの試走かな？
２５キロ過ぎから右内転筋が痛み出す。
まだまだ、修行が足りんなぁ。
入りの１キロと信号に捕まったところ以外はキロ５分１０秒以内をキープ出来ました。
この後、帰ってから、風呂掃除、洗濯、買い物と続き・・・
新米を取りに行ったのですが、五俵（３００キロ）を１人で運んだら、流石に堪えました。
腕と脚がガクガクです。
さ、日曜日の夜は珈琲飲みながら、マッタリと過ごします。