休んで走って

三連休が終わって、また連休？！

あ、飛び石連休ってヤツか。

そんなのお構いなしの俺ですが、さすがにフルマラソンまで１ヶ月ちょっととなると焦りもあります。

この前の３０キロ走もその焦りから、結局シャワーランになってしまったし。

その後、やはり忙しく走れてませんでしたが、本日はちょっと仕事を抜け出して走ってきました。

たまには、本当にたまには９割くらいで追い込んでみたくなってのランニング。

１３．５キロ   １時間３分１４秒

５分切りのペースを維持できないぞ！

昨日は涼しくなったのに、今日は少し蒸し暑い日で、ダバダバに汗かいてきました。

さ、これで明日は休足日にして、超回復に努めますよー！

ただ単に仕事なんですけどね。