ほとんど走ってないけど月間移動距離なら、負けないランナーの俺です。
9キロくらいでペースがガクッと落ちてる地点で足首を痛めました。
なんじゃそりゃ！？
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
昨日は片道４００キロの出張で、帰宅は夜の１１時過ぎ。
iPhoneに入る仕事用のメールで、色々とやりとりしてましたが土曜も出勤確定。
明日は早起きして朝ランできっかなぁ？？
と、思いながら洗濯して寝たのが１時過ぎ。
起きたら７時。
あちゃー普段よりおせーよ。
子供達を部活動に送り出してから、掃除洗濯してから会社へ。
メール連絡を幾つかして、幾つかのメールは無視して（笑）、昨日の出張報告書を仕上げて、必要書類を処理して、お昼も食べずに逃げるように会社を後にする。
娘は昼から友達とカラオケ、息子は友達と遊びに行ってしまったのでお父さんはさみしー。
走りに行こうかとも思いましたが、外気温３２度の晴天。
無理〜！！
死んじゃうよ。
というわけで、夕飯を食べて片付けてから、夜の８時半から走りに行ってきました。
さすがに夜は涼しいので調子に乗って夜の街をハイペースで走り抜けました。
途中で繁華街を走っていると居酒屋前でたむろっている若い兄ちゃん達の雄叫びにビビったり（笑）、若い女の子の酔っ払い集団から「おにーさん、かっこいい〜、目指せリオ〜💖」なんて茶化しに苦笑いしたりと夏の夜ランは酔っ払いが面倒臭いです。
仕方ないので住宅街を走り抜けようとしたら、街灯が無くて暗闇でやっちまいました。
段差が見えずに右足首をグギッと捻ってヨロける。
幸いに酷い痛みはなかったので、大したことはなかったのですが以降は怖くて、おっかなびっくりで走りました。
なんか、ラストはストレス溜まるランニングでした。やっぱナイトランは苦手だ。
結果、１３キロ １時間１０分
まだ、少し足首に違和感があるので明日はランオフ。
７月走れてないな〜