さ、シルバーウィークも最終日（え？！）
パート1とはちょっと感じが変わっていて、アレ？って感じ。
チャーシューラーメン、ほうれん草トッピングで！
生産者との つながり を大切にした豆
ヘルシーにソイラテ。
途中で休んだ時は時計止めてましたから、実際は３時間以上かかってます（笑）
雨は少し前まで降っていたのかな？！
波はなく静かな海でしたが、浜風は結構キツくて。
帰りは青空も出てきて気持ち良く。
高低差が少なくなって記録を狙いやすくなったらしい柏崎マラソン。
つーか、はじまったばかり？？（笑）
要は俺にとっては普通の土日ですがな。
ふんだ！
初日（だから土曜日ですが）は午前は雨で走れず、午後からは息子のテニスレッスン送迎、夜は進撃の巨人のパート２を観に映画館へ。
パート1とはちょっと感じが変わっていて、アレ？って感じ。
でも、面白かったです。
夕飯はラーメン
チャーシューラーメン、ほうれん草トッピングで！
美味かった～！
帰りにタリーズでコーヒー豆を買いに立ち寄り。
生産者との つながり を大切にした豆
楽しみです。
ポイントが貯まったのでショート一杯サービスでした。
ヘルシーにソイラテ。
最近、ソイ関係にはまってます。
ローコレステロールでタンパク質補給できるからね。
んで、シルバーウィーク最終日（だからー日曜日）
皆さんのブログやツイートを見ると連休中に走り込んでますね。
と、言うわけで心拍数を上げないようにロング走。
途中で休んだ時は時計止めてましたから、実際は３時間以上かかってます（笑）
今の俺にはコレが精一杯。
サブフォー出来れば良い方ですね。
コースは１ヶ月後の柏崎マラソンの新設コースを走ってみました。
１０キロ地点からスタート。
夜明けが遅くなりましたね。
波はなく静かな海でしたが、浜風は結構キツくて。
帰りは青空も出てきて気持ち良く。
やっぱ、のんびり走るだけでも気持ちいーなー。
新設コースはトンネルが２つあります。
高低差が少なくなって記録を狙いやすくなったらしい柏崎マラソン。
３０キロ付近のダラダラした登り２キロ、身体を冷やす浜風、トンネルは周りの景色が変わらないので意外に曲者。
チャレンジングな公認コースである事は変わらないようです。
３０キロ走ったからって日常は待ってくれない。
新米が届いたので配送もしましたよー。
姉の家に二俵、うちは大飯食らいの息子がいるので四俵。
総量にして３６０キロを一人で運んだので下手な筋トレより腕がパンパンです。
さて、これからスーパーへ買い物に行ってきます。
こうして俺のシルバーウィークは終わりに近づくのであった。