土曜日は夜の自治会の話し合いが終わったのが２１時。
５００カロリー以下ってなってますが、実際は３３０カロリー程度。
この前の大会の時よりコンディションが良くて、気持ち良い１５キロ。
帰宅してシャワー浴びて、３時から高校の地区世話人の集会へ。
と、こうやって行動記録を書いてみると我ながらよー動いた土日でした。
それからお風呂はいったり、洗濯したりで寝たのが２４時すぎ。
早起きして走りに行けるか？！
と、意気込んで寝たものの、疲れのせいか起きたのは６時ジャスト。
イカーン(￣◇￣;)
完全寝坊。
朝ランは諦めて朝食。
トーストにグリーンスムージー。
８時すぎから息子と町内のグリーン作戦で花を植えたり、雑草を取ったり。
その後は映画に行くという娘を駅まで送迎。
帰宅して掃除、洗濯。
その後は子供会のキャンプの予約にキャンプ場へ。
色々と手続きが面倒ですが、子供会の行事も今年で最後。
シッカリとやらせていただきます、幹事長ですから。
そんなこんなで、お昼は面倒だったのでお弁当にしました。
５００カロリー以下ってなってますが、実際は３３０カロリー程度。
うぅ、足りねぇ。
(;^_^A
お昼すぎ、日差しはかなりのものでしたが、意外に気温は低めだったので、駄目元でランニングへ。
やはり日差しは強くて暑かったですが、風が冷たくてちょうど良い感じでした。
７キロ地点のコンビニでこんなパワードリンク投入！
帰宅してシャワー浴びて、３時から高校の地区世話人の集会へ。
あ～眠い～（笑）
ほとんど寝てました。
(=￣ ρ￣=) ..zzZZ
その後、息子のカードゲームへ。
なんやら最近のゲームは複雑でよーわからん。
たまたま、隣にいたママさんにやり方を教わりましたが、イマイチ理解出来ず。
そのママさんが若くて美人さんだったから話が頭に入らなかったとの噂もありますが（笑）
夕方にまた娘を駅に迎えに行って、夕飯はまたまた面倒だったので外食。
ガストでサラダバー付きのアボカドステーキサラダライス？だったかな？
サラダバーをバカみたいに食ってきました（笑）
いま、子供がお風呂にはいってますので、俺が入って寝るのはまた２４時過ぎるな。
ε-(´∀｀; )チカレタナー
と、こうやって行動記録を書いてみると我ながらよー動いた土日でした。