機能グッズで走れ！

百二十八日目

フルマラソンを走った翌日ですが、いつものような月曜日です。
家族以外にはフルマラソンを走っていることは内緒にしているので、会社ではなんでもない顔しています。
内緒って言うか、あえて言わないだけですけどね。

４２キロのダメージは過去最少で、少し脚の筋肉痛がある程度。
むしろ土曜日の学校の奉仕活動での腕の筋肉痛のほうが酷い(笑)

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ところで、今回初めて足裏に水ぶくれができました。
内側足根小球付近（土踏まずと親指の間の膨らんだところ）が、両足とも水ぶくれになって痛かった。
シューズは１年間はいているASICS　GELFEATHER　GLIDE2でしたので、今回初めて試した薄手のソックスのせいかな？

ランシューもそろそろ次を探さなきゃ。

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俺みたいなへなちょこランナーがフルを笑顔でサブフォーできた理由を、少しだけお教えしましょう！

って、ずいぶん偉そうだな、オイ！
大したことはしてないんですけどね。
参考になれば・・・

まず、今回は初の試みとして大会でフラスクを使ってみました。

ペットボトルとかを携帯していると、ポチャポチャ揺れるのが嫌です。
（今回は自分の腹がポチャポチャいいましたが、笑)

エネルギージェルとかは封を開けたり、ゴミをすてる必要がありますので、走りながらだと結構なストレスです。

これだと走りながらでもチューーーーって手軽に飲めるし、量が減ってきてもポチャポチャ揺れない。
（今回は俺の腹がポチャポチャ揺れましたが・・・しつこい？）

飲み終わってからは、小さくたためるので邪魔にならず、ゴミもでません。
普段のロングラントレーニングとかでは使っていたので、今回の大会で使ってみて、やはり便利でした。
って、これってトレイルランとかで使うものなんですけどね。


それと今回は天気も良くて（晴れ男なので大抵の大会は晴れる）、気温が高かったのですが、それでも走りきれたのはアームカバーのおかげもあります。

暑いのにアームカバー？！って思うかもですが、

こいつは紫外線をカットしてくれて、冷却効果もあるんです。
走りながら、水をかけるとひんやりとして気持ちいい。

気温の低いときは、冷えすぎて寒いくらいです。

紫外線カットの効果も大きい

いまのおいらは手首から先だけが焼けてます(笑)

この他にサングラスやバイザー、アンダーウェアにファイントラックと、トレイルラン系のツールが今回の大会で楽しく走れた要因といっても過言ではないでしょう。

練習しない、素質もない、根性もない、金もない、時間もない・・・ないない尽くしの俺だからこそ、ツールとアイディアで誤魔化すのです！！

ほら、昔から言うでしょ

色男、金と力はなりけり

ん？違うか？