百二日目
昨日の頭痛もお風呂で温まったら、すっかり消え失せ絶好調。
結局、夜はいつもの時間まで起きてました。
んでも、朝は６時には起床。
青空を確認して、ランニング～！
ペットボトル、小銭を持参しての３０キロのペース走。
街中は何処も桜満開。
いやー、この季節は走るには最高やね。
暑くないし、寒くないし。
花粉だけは余計だけど、街も人もなんだか春に浮かれている感じ。
お花見に行くのか、車に色々積み込んでいる家族を見かけたり、自転車に乗ってる人や走ってる人も沢山いて、やはり外ランは楽しー♪
病み上がりなんで、無理しない範囲でのペース５分３０秒を目安に。
信号やひと休みありの３時間。
いやー気持ち良かった。
３０キロ ペース５分３４秒
３０キロ走ってもさほど疲労もなく、俺も成長したなぁ～とちょっとだけ自己満足。
さぁ、午後からは車のタイヤ交換！
頑張るぞ～！