ポジティブに行こう！

六十三日目

昨日からのどん底テンションのまま水曜日。

いかん！！いかんぞ！！！

と、奮起。

同僚や関係者とグチグチ言って、少しは吹っ切れたかな？

と、言うわけで気分はのらないけどランしてきました。

Ａｓｉｃｓ先生の指示は速めのペースで１３キロ。

でも、とてもそんな気分ではなくて・・・やっとこさ。　(´・ω・`)

１１キロ　ペース５分１８秒

前半がダメダメで、途中から調子が出てきた感じ。

まだまだ、修行が足らんなぁ。

( ￣っ￣)