小春日和

三十六日目

昨日に続いてよい天気。

お日様ってありがたい。

そんな穏やかな天気のようにこの日は平穏にすぎました。

:*:・(￣∀￣)・:*:

夜はトレーニング。

筋トレ　２０分
５キロ　ペース５分２６秒

ん～ペースがイマイチ上がらない。

疲労感も一日休息じゃ抜けない。

歳か・・な・・・・・

うぁっと！！違う違う！！　←認めたくないｗｗ

んでも、疲れが抜けないとモチベーションもあがらないし、怪我にも繋がる。

ドーピングしよっかなぁ・・・とも思いましたがまずはさびない身体を作ろうかと思ってこちらをぽちっとしました。

高いけど・・・少しでも効果があるといいなぁ。

効果については諸説ありますが、神頼みみたいなものです。