眼前暗黒感 再発！

なんか恐そうな名前ですが、ようは「立ちくらみ」です。

前もブログに書いた気がしますが、最近は収まっていた症状が、日曜にフルマラソンを走ってから酷くなりました。
たしか今年の春先も一時期酷くて、病院へ行った気がしますが・・・。

立ち上がった瞬間、目の前が真っ暗になり、意識がすーーーっと遠のきかけます。
大抵は数秒で治りますが、酷いときは３０秒ほど続き・・・立っていられないことも

貧血ではないし、徐脈だけど血圧は普通。
起立性貧血も調べたけど兆候はなし。
自律神経失調症の場合も考えましたが、それらしい症状は他には出てません。

夏の間はほとんどなかったのに、寒くなってから再発とか・・・。
ひょっとして・・・水分不足も疑ってみる必要があるかな？
寒いから水分はあまりとらなくなるのがだめなのかも。
少し意識して水分補給するようにしよう。

そして予報が見事に外れて、週末は雨模様。

土曜はのんびりとジョグで柏崎マラソンコースを走ろうかと思っていたのに。
　　　　　　　
じゃ、首の調子があまり回復しないので接骨院にいこうか。
　　　　　　　　
いや、その前に立ちくらみで病院へ行けよって話。
　　　　　　　　
でも、結局は母の病院への送迎、子供のテニス送迎で終わるのだろうな。

自分の事なんて後回しになってしまう週末。

と、いうことからジムへ行って軽く走ってきました。
１０キロ　ペース５分３０秒
う～、ランニング走路ってつまんない。

ﾁｬﾝﾁｬﾝ！