さて・・・昨日のレースの反省をしておきましょう。
朝は早く起きてしまった。ww
朝食はお餅。エネルギー確保!
半分寝てる子供たちをつれて会場へ。
参加人数2,000人程度の大会なので駐車場もスムーズに停められました。
会場は陸上競技場。
義妹と合流して、芝生にシートを敷いてまったりとしているとスタート20分前。
え?もうそんな時間?
あまりにも周りがのんびりしているので・・・笑
慌てて1周ほどウォーミングアップ。
準備してスタート位置に行ったのが5分前。
フル参加者は800人なので多くはないですが、周りはガチなランナーばかり。
そんな中でも、マイペースな俺は浮いてました。
なんだか、みんな気合はいってるなぁ。
↑これの真相は後ほど。
緊張感のない俺はスタート前の写真でも撮ろうとすると。
携帯がない! 忘れた~~!
一気にテンションが下がる。
なんて思っていたら パーン!!
スタートです。
心の準備もないまま、走り出しました。
ランウォッチのボタンを押すのだけは忘れずに。
うぉ。なんかペースが速いなぁ。
俺が調子悪いのか?!
首の痛みはさほどでもなかったので、集団の流れに合わせていくことに。
競技場を出て市街地を走ります。
ここ沿道の観客もそこそこにいるのでテンションあがりますね。
海岸線へ抜けて1キロ。
ペースを確認。
5分50秒。
・・・
・・・
はい?!
そんなに遅いか?!
もう一度確認。
4分50秒
二度見しました。
予定では5分30秒なんですけど。
どうやらスタート地点で3時間エリアにいたようです。
そりゃ、周りはガチランナーばかりだわ。
一気にペースを落とすのも恐いので快適ペースまで落とします。
しかし、5分30秒まで落とすと恐れていた首の痛みが再発。
なぜか5分10秒くらいまで上げると痛みが楽になるので、もうこなりゃ行けるところまで行ってやろーじゃないか!!!と開き直る。
やけっぱちになるともいう。
3キロ地点で先回りしてきた子供たちと会う。
そしたら娘が携帯を手渡ししてくれました。
ナイス! 娘!!なんて気が利くんだ!
で、撮影したのがこれ
朝は早く起きてしまった。ww
朝食はお餅。エネルギー確保!
半分寝てる子供たちをつれて会場へ。
参加人数2,000人程度の大会なので駐車場もスムーズに停められました。
会場は陸上競技場。
義妹と合流して、芝生にシートを敷いてまったりとしているとスタート20分前。
え?もうそんな時間?
あまりにも周りがのんびりしているので・・・笑
慌てて1周ほどウォーミングアップ。
準備してスタート位置に行ったのが5分前。
フル参加者は800人なので多くはないですが、周りはガチなランナーばかり。
そんな中でも、マイペースな俺は浮いてました。
なんだか、みんな気合はいってるなぁ。
↑これの真相は後ほど。
緊張感のない俺はスタート前の写真でも撮ろうとすると。
携帯がない! 忘れた~~!
一気にテンションが下がる。
なんて思っていたら パーン!!
スタートです。
心の準備もないまま、走り出しました。
ランウォッチのボタンを押すのだけは忘れずに。
うぉ。なんかペースが速いなぁ。
俺が調子悪いのか?!
首の痛みはさほどでもなかったので、集団の流れに合わせていくことに。
競技場を出て市街地を走ります。
ここ沿道の観客もそこそこにいるのでテンションあがりますね。
海岸線へ抜けて1キロ。
ペースを確認。
5分50秒。
・・・
・・・
はい?!
そんなに遅いか?!
もう一度確認。
4分50秒
二度見しました。
予定では5分30秒なんですけど。
どうやらスタート地点で3時間エリアにいたようです。
そりゃ、周りはガチランナーばかりだわ。
一気にペースを落とすのも恐いので快適ペースまで落とします。
しかし、5分30秒まで落とすと恐れていた首の痛みが再発。
なぜか5分10秒くらいまで上げると痛みが楽になるので、もうこなりゃ行けるところまで行ってやろーじゃないか!!!と開き直る。
やけっぱちになるともいう。
3キロ地点で先回りしてきた子供たちと会う。
そしたら娘が携帯を手渡ししてくれました。
ナイス! 娘!!なんて気が利くんだ!
で、撮影したのがこれ

ガンガン抜かれているところww
その後は市街地の平坦でまっすぐなコースです。
しかし、暑かった。
日差しが強くて数日前までの寒さが嘘のよう。
最初の給水でスポドリをガブ飲みしました。
この大会は地元の高校生がボランティアしてくれているんですが、元気に手際よくしてくれてて気持ちよかったです。
10キロ手前から坂が3キロほど続きます。
ここでも首の痛みと戦いながら痛くないペースを探りながら走りましたがペースはなんと5分10秒。
こんなペースでいったらサブ3.5も狙えるじゃん。
このまま行ったら後半が恐いぞ。
坂を上りきると一気に下り。
脚にきますな。
その後は田園と町ののどかなコース。
ここでもペースは5分10秒。
15キロ過ぎて、ちょっとした峠道へ。
ここもけっこうな坂。
このあたりからペースを維持できなくなる。
首の痛みと戦いながら、海岸線へ。

こんな感じで海岸線をひた走ります。
写真はすでに折り返してきたランナーがいるので20キロは超えています。
あと少しで中間地点。
しかし、ここからが地獄でした。
写真もこれで最後に撮れませんでした。
折り返し直前の激坂は景色がいいけど本当にきつい。
下りは脚にきます。
首は痛いし、泣きそうです。
長くなったので後半の悲惨な話は続きます。