もう少しなんだよなぁ。

やっぱり走れない日が続いています。

う～ん、どうやっても平日に２時間以上の時間って作れないなぁ。
長く走るにはどうやっても２時間じゃ足りないよな。

アフターケアして、シャワーして、洗濯してって考えると、どうやっても朝なんて無理。
大体、朝は子供たちとの戦争だからね(笑)


というわけで結局は仕事終わりに少しの時間しかない。

火曜日

月曜日もまともに走れなかったし、この日も仕事で遅くなる。

それでも自宅近くの町営？の体育館へ。
けっこう立派な体育館だけど、ランニング走路が１００ｍ程度。
ほぼ円のトラックをぐるぐる廻る感じ。

はい、目が廻りますｗｗ

こんなところ、マジで走れません。
飽きるし・・・

３キロ　ペース５分２０秒

でも、物足りなかったので、ウォーキングランジを２周ほどやってからの～

腕立て伏せ、

腹筋・・・

汗　ダラダラ、呼吸　ゼィハァ

俺ってなんでこんなことしてるんだ？ｗｗ

アスリートじゃねぇ～んだから？ｗｗｗ

などと自問自答してみたり。

でも、楽しく走る為には基礎筋力、体力も必要ですよね？
↑誰に聞いてる？


日曜日はエンジョイラン。

リレーなので子供たちも走るけど、心配なので伴走する予定です。
ようは俺は２１キロを全て走る。

スイーツもあるらしいので楽しみです。