昨夜は娘がハイテンション。
つけ麺をガッツリいただきました(^^;;
娘の好きなアーティストの女性が誕生日で、彼女の書いた曲で『ペルセウス座流星群、君もみてるだろうか…』という詩があるので、何が何でもペルセウス座流星群を見るんだというわけ。
んが、しかし結局は曇っていて、更には月明かりが激しくて全く見れず（笑）
ま、しゃーないわな
でも、そんな娘に付き合わされて寝たのが１２時過ぎ…。
それでも今朝は４時起き！！！
５時には走り始めました。
今日のメニューは3時間か、３０キロ。
曇ってるし、涼しいのでのんびりと行きます。
最初の１０キロは気持ち良く５分２０秒ペース。
しかし、やがて日が差し始めてジリジリと上がり始める気温。
２０キロ、地点で持ってきたペットボトルが空に…
コンビニで休憩＆給水。
しかし暑い！！
おまけに国道は帰省の車で渋滞（朝の７時なのに
）
）最後の１０キロは地獄
渋滞の車は熱風を出すし、信号にあたりペースも維持できない
残り５キロで本日２回目のコンビニ、オアシスに見えます
スポーツドリンクをいくら飲んでも足りねーし。
どーにかたどり着いた我が家。
２９．４キロ ２時間４５分
あかーん、距離はしっただけになった感じ。
帰って、シャワーして風呂掃除、洗濯して。疲れたけどこの後は墓まいりにいきませう。
ランチは時間が無いのでラーメン。
