夏休みのはずなんだけど・・・・

一応、会社はお休みなんですが・・・。

やはり呼び出されました。

んで、たいした問題でもなかったわけで・・・・。

い～んですけどね。
結果として夏休みなのに会社に行ってるという・・・。

ジムへ行こうかと思ってたんだけど無理か。

夕方、娘を病院へ。
この前にかかった貧血の再検査。

ばっちり治ってました。
普通の人の平均値より高い数値。

お祝いってわけではないけど、爺さん、婆さんと夕食を食べに。

焼き肉定食！

肉～～～！

お肉焼きますよ～ｗｗ

てか、娘、食いすぎ。

んで、娘と半分歩きでラン。

７キロ　ペース６分３０秒

明日、ロング走りたいけど・・・時間がない。

２０１４年8月11日
体重　：　５６．８キロ　＋０．０　（BMI:１８．4　＋０．０）
体脂肪率　：　１４．9％　＋０．０
骨格筋率　：　３９．９％　＋０．８

目標
体重　：　５７キロ（BMI１８．５）
体脂肪率　：　１０％以下
骨格筋率　：　４５％

ん？体重増えてないし、脂肪減ってないのに、筋肉だけ増えてる？