昨夜は娘の帰りが遅かったり、息子が友達とキャンプに行ったりで落ち着かないまま、気がつけば１時過ぎに洗濯してる始末(T ^ T)
実るほど頭を垂れる稲穂かな。
それでも、今朝は頑張って早起き。
５時にはラン。
ロング走の予定で走り出す。
流石に朝早いので涼しく、ペースは５分ちょっと。
速すぎだなー？
などと、思ってるうちに日がさし始めて、暑くなる。
ゼーハー。
やべぇ、あぢぃよー。
ペースは５分半まで落ちる。
持ってきたペットボトルはカラに…
近くのコンビニへ飛び込み！
はー空調効いてる～♩
持ってきた二百円でスポーツドリンク購入。
コンビニ前で一気飲み（笑）
やっと復活して帰宅。
はーヤバかった。
21キロ ペース ５分２８秒
前半１０キロと後半１０キロの差がありすぎだな。
稲穂が実り始めました。
謙虚であれ。って事だな。