気が付くと暑いと言ってしまう

今年は暑い！と毎年言ってるような気がしますが・・・・

暑いなぁなんて思ってたらもう８月なんですもんね。

夏！

なんだもん、そりゃ暑いわな。

子供達も夏休みを満喫してるしね。

夏バテになるのも近いか？！


普段は空調の効き過ぎなくらいのオフィスにいる俺ですが、時々屋外作業もします。
昨日も引き続き、屋外での配線作業。

これが普段の仕事ではなく、通常業務の延長みたいな作業なんで肉体労働は慣れてません。

トレーニングしてるので汗をかくのは平気ですがさすがに熱中症の一歩手前。

水分補給はしっかりと。

そういえば、この前スーパーで見かけたこんなものを娘に買ってあげました。

涼しそうでしょ？

中身はただの水なんですけどねぇ。
気分的にフローズン！ｗ

水分補給したら栄養もしっかりと。
できるだけバランスのとれた食事を心がけてます。

茄子の煮びたし、サバの味噌煮、ブロッコリーの梅和え、サラダはオリーブオイルをかけて食べます。

うちの婆さんの献立はいつもこんな感じ。

でもね、たまには肉が食いたい。