ＣＯＬＯＲ　ＭＥ　ＲＡＤ

ついに新潟

開催決定！！！

行きたい！！！

誰か参加したいるかな？

楽しそうなんだけど、どんな感じかな？

問題は・・・お仕事が休みじゃないって事

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明日はサーバー

処理が終わるのが１７時。
それから仕事をしなきゃいけないので明日は休足日

の予定なので、今日もジムへ。

でも、時間が無いのでインターバル走
５キロ　ペース５分８秒

４００ｍ　９割くらいの全速
２００ｍ　６割くらいのジョギング

終ってからシャワー浴びて、さっさと帰宅

うーん、時間が足りない