ゆるりから、すかっと

娘の因数分解で終わったような一日でした。

中3・・・これからどんどん高度になっていく勉強。

そろそろ、教えるのも限界。
ちょっと復習していかねば。


夜は娘が塾に行ってる間にちょこっとラン。

夜風が爽やかで気持ち良かったのぉ。

６キロ　６分３０秒→５分　ビルドアップ

月曜日に筋トレで頑張りすぎたのでちょっと背筋が張り気味。

明日はかるくジョギングにするか・・・。