いよいよシーズンです

晴れて気温が一気にあがりました。
暑がりではないのですが、ランニングを始めてから代謝が良くなり直ぐに汗が流れます。
もともと、汗はでる体質だったのですが、最近は２０分もランニングをすると滝汗（笑）

さらっとした汗なのでそれほど臭わないのですが（と思う）やはり汗をかいた後は気になります。

たまにすれ違うだけで　「うっ！」　と思う人もいるので気をつけます。

とはいえ、ところかまわずにやたらとデオドラントスプレーをシューシューってのもなんだかなって思いますが・・・。


今日はジムトレをしっかりとやり、軽くジョグ。

２．５キロ　ペース６分３０秒

焦らずに基礎筋力を鍛えます。

あとは夏の走り込みだなぁ～。