日差しが怖い

日曜日

大会まで６日っすよ。

まにあわねぇ

最後の足掻きで走ってきました。

んが、日差しが強くて予想以上に疲弊しました。

サングラス＆帽子だったんですけど、それでも身体の疲労感が
半端ない。

恐るべし紫外線

１５キロ　ペース５分２５秒

午後からは義妹のテニスレッスン。

ここでも紫外線バリバリ！


夕飯はもらった筍を炊き込みご飯にしました。
娘の作った味噌汁も筍。

白いのは男前豆腐。