大会まで７０日を切り、残すところ２か月
今月は走り込み期
で、来月はレースシミュレーション期
周りの人は本番前に他の大会のハーフ出場している。
練習を兼ねたレース
シミュレーションなんだとか。
ん～、そういうものなのか。
基本、ファンランナー
なのであまり本格的ではないのだが。
4月になにか大会に出場しようか思案中
といっても、遠征はしたくないので県内でいい大会ないかな？
探してみよう
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日は軽く
足馴らしにトレーニング。
トレッドミル
傾斜３％ ８．５キロ／時間 ２０分
筋トレ ２５分
それにしても寒い
今月は走り込み期
で、来月はレースシミュレーション期周りの人は本番前に他の大会のハーフ出場している。
練習を兼ねたレース
シミュレーションなんだとか。ん～、そういうものなのか。
基本、ファンランナー
なのであまり本格的ではないのだが。4月になにか大会に出場しようか思案中
といっても、遠征はしたくないので県内でいい大会ないかな？
探してみよう
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本日は軽く
足馴らしにトレーニング。トレッドミル
傾斜３％ ８．５キロ／時間 ２０分筋トレ
２５分それにしても寒い