３月ってこんなに暖かい？！

忙しいアピールしたいわけではないが、金曜は仕事がたてこみ、前日のロング走の影響もあり休足日でした。

土曜はお休み。

起きたら珍しく晴れ（と言っても曇り）

まだ重い脚を引きずりながらもランに。

今年初の外ラン(≧▽≦)

今冬は雪が少なかったので、路肩には雪もなく走りやすい。

高低差の多いコースをのんびりと。

寒いけど耐えられないほどではなく、気持ち良く走れた。

途中、サッカーグラウンドの脇をテケテケと。

なんかいいわ～この感じ。

去年の３月1日はまだ寒くて路肩の雪も多かった。

脚の調子と相談しながら12キロ。

ペースは６分切る程度。

あまり無理して走り込むと怪我するのでこのくらいが丁度よい塩梅

お昼からは子供達のテニス送迎

相変わらず上達してない

ダメだこりゃ…俺の運動センスを受け継いだな…

すまん！遺伝子って残酷ね。

帰りはスイーツを

プリン。

美味すぎでしょ～！

あ、パン焼きか、スイーツ作りしたくなってきた。