トレーニング

さて、前回のブログから約３年のブランクがあるわけですが・・・。

今、一番はまっている事は「ランニング」です。

ブームですね。

２年前に不摂生がたたり、体調を崩した時期がありました。
そんなことがあり健康のためにも運動を始めようと思っていた時に
地元のマラソン大会を見て、チャレンジしてみようと思ったのが
きっかけです。

単純？！

そんなもんです。はい。

で、今は年に２回、フルマラソンを走っています。

完走が目標ですのでタイムは恥ずかしくていえませんが・・・

練習もなかなかいけないので、とにかく怪我をしない程度に
楽しく走れればいいかなと思っています。

４５歳からはじめたランニング。
５０歳までは地味に続けて、フルマラソンを年２回で
１０回は完走するのが今の目標です。

もちろん、仕事、家事、育児、趣味に影響のない範囲で。

家族にも迷惑をかけてまでやりたくないですもんね。