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昨日の夜（18：00頃）から始めてみた。
30分かけてゆっくり食べてみた。味はまぁまぁ。硬くて歯ごたえあり。
満腹感がありほとんどお腹がすかなかった。
続けられないことはないかな。

でも今朝体重計に乗ったら全く減ってなかった。
高かったし、あと8日続けてみようかな。

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おまけで３袋ついてきたので、１２日間ぶっとおして夕食をこれだけに
してみました。
結果は－０．５ｋｇ。
それより鬱なのが、期間の終わり頃に来た生理が、これまで経験のない
大出血で２日で終了。と思ったら１週間後にまた始まって、２週間たった
今でも終わりません。（血の量はさすがに少なくなったけど）
原因は豆乳クッキーを食べたことしか思い当たりません。
くやしいけど、空き袋をとっておかなかったので返品もできません。

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一箱やってみました。
小さくてムチャクチャ硬いクッキー…
なんていうか、焼きすぎたクッキー???
最初のうちは牛乳飲みながら食べてたんですけど
満腹感と言うより、膨張しすぎて(?)腹が痛くなったんで
急遽それだけで食べる事にしました。
が、まったく痩せる気配なし……

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間食していたお菓子をこのクッキーに替えたら
体重が1ヶ月で０.３Ｋg 減りました。

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今日から食べはじめています。
味は甘過ぎず素朴で固くて私の好みだけど、小さい！
きちんと水分とっても「どかーんとくる満腹感」には程遠いです。
おなかすいたー！やっぱり楽して短期間に痩せることはできないのねと実感。
でも一応続けてみます（悔しいので）。