こんにちは〜！
副鼻腔炎バスターズのdaisukeです。
毎度ご訪問下さりありがとうございます
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★daisukeファミリー、ブログの紹介
30代（アラフォー寄り）の夫婦。
5歳男の子、2歳女の子。
合わせて4人家族です。
このブログは、
サーフィン愛好家の僕（オヤジ）が、
- 副鼻腔炎などの鼻疾患
- 育児・子どもの闘病記
- サーフィンなどの趣味
をズラズラと書いています。
▼自己紹介ページ
セルフケアで副鼻腔炎を完治させ、健康的なアラフォーに俺はなる！
ちなみに、僕のメインサイトでは、
- 慢性・急性副鼻腔炎
- 鼻中隔彎曲症
- アレルギー性鼻炎
など、鼻疾患向けセルフケアをまとめています。
【特に副鼻腔炎をセルフケアで治したいと考えている方に見て欲しいサイトです♪】
▼daisukeのメインサイト
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今のんでいるサプリメントと漢方薬（ヨクイニン）をズラッと並べてみました〜
写真左から、
- カンジダサポート
- ビオチン5,000mcg
- C-1000（ビタミンC）
- L-グルタミン
- 乳酸菌革命
- コタロー（ヨクイニン）
です。
年末でバタバタしておりますが、何よりもセルフケアを頑張るオヤジです（笑）
各サプリについてざっくりですが、説明しま〜す
▼コタロー（ヨクイニン）については、過去記事を参考にしてくれたら幸いです。
1日/18錠！？脂漏性角化症（老人性イボ）を増やさないための漢方薬
【リーキーガットケア】カンジダサポートサプリ
副鼻腔炎が慢性化したことがある僕は、
リーキーガット症候群（腸もれ症候群）という状態になっていることが考えられました
このリーキーガット症候群から抜け出すためのセルフケアを今年から取り入れています！
そのためのサプリとして【カンジダサポート】を選びましたぁ
▼詳しくはコチラで説明しています。
「カンジダサポートサプリ」体内のカンジダを倒して副鼻腔炎が良くなるか？【リーキガットケア】
【乳酸菌のサポーター＆粘膜修復】ビオチンサプリ
乳酸菌サプリだけで「腸内環境〜体質改善」をするのは時間がかかります。
なので【ビオチンサプリ】で乳酸菌をサポートするようにしました。
乳酸菌とビオチンサプリは相性が良いので、一緒に飲んで損はしないと思いますよ〜^^
＊すべての乳酸菌と相性が良いワケではありません。
また、ビオチンは粘膜修復を促進するという効果が期待できます。
まさに副鼻腔炎などで粘膜が傷ついている人にはGOODかと♪
▼詳しくはコチラで説明しています。
【ビオチンのサポーター＆疲労回復】ビタミンCサプリ
さきほど、乳酸菌とビオチンは相性が良いと言いましたが、
ビオチンともっと相性が良いのがビタミンCです
風邪対策にビタミンCはあまりに有名な話ですよね〜
ビオチン・ビタミンCどちらも、体に良い働きがありますので、積極的に取り入れたいところ。
▼ビタミンCについては、ビオチンの記事で説明しています。
【リーキーガットケア＆リカバリー】L-グルタミンサプリ
【L-グルタミン】はリーキーガットケアの一環として飲み始めました
なんですが、L-グルタミンの良さは「腸内環境の改善」だけじゃありません。
例えば、仕事などで疲労が溜まった時に、L-グルタミンを飲むと次の日が楽になったりするのです
なので、とにかく疲れやすい僕（アラフォーオヤジ）はL-グルタミンが手放せなくなりました（笑）
マジで良いサプリですよ〜。
▼詳しくはコチラで説明しています。
【副鼻腔炎の根治を目指すために】乳酸菌サプリ
繰り返す副鼻腔炎を根治させるために僕が取ったセルフケアがサプリメント療法。
その中心が乳酸菌サプリ
そして、僕が試した数多くの乳酸菌サプリの中で特に効果を実感できたのが【乳酸菌革命】なんです♪
▼詳しくはコチラで説明しています。
以上、参考になれば嬉しいです