こんにちは〜！
副鼻腔炎バスターズのdaisukeです。
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★daisukeファミリー、ブログの紹介
30代（アラフォー寄り）の夫婦。
5歳と2歳の子どもを合わせて4人家族。
このブログは、
サーフィン愛好家の僕（オヤジ）が、
- 副鼻腔炎などの鼻疾患
- 育児・子どもの闘病記
- サーフィンなどの趣味
をズラズラと書いています。
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セルフケアで副鼻腔炎を完治させ、健康的なアラフォーに俺はなる！
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↑絶望の淵から見えた一筋の光
それがセルフケアでした！
11月になると必ず思い出すのが、
深刻な慢性副鼻腔炎だった時の自分。
ほぼ毎週、耳鼻咽喉科に通っていた事を今でも覚えています。
そんな地獄のような毎日から抜け出すべく、
勇気を持ってセルフケアを始めたのが、
ちょうど、2年前の11月でした。
副鼻腔炎の再手術をオススメされた日
今まで僕は、
副鼻腔炎を完治させるために最善を尽くして来ました
- アレルギー性鼻炎
- 急性・慢性副鼻腔炎
- 鼻中隔彎曲症
など、耳鼻咽喉科で的確な治療を施されてきたつもりです。
最後の砦である「手術」まで決行
この手術によって、
鼻中隔彎曲症は根治しましたが、
数年後に副鼻腔炎が再発することに
またも、副鼻腔炎が慢性化したことで、
耳鼻咽喉科の先生から「再手術」を検討して下さい・・。
と宣告されるのでした。
ですが、僕は再手術ではなく、
セルフケアというイバラの道を選ぶ事にしたのです
セルフケアを始めて2年でどうなったか？
副鼻腔炎の完治を目指して、
セルフケアを続けた結果をざっくりまとめると・・
①セルフケア実施前
【慢性副鼻腔炎時代】月/4回以上、症状が出る
②セルフケア実施後〜3ヶ月ぐらい
【慢性副鼻腔炎発症が減少】月/2回、症状が出る
③セルフケア6ヶ月
【慢性副鼻腔炎から抜け出す】月/１回、症状が出る
④セルフケア1年
【急性副鼻腔炎レベル】２〜3ヶ月/1回、症状が出る
⑤セルフケア2年 ← 今ココ
【たまの急性副鼻腔炎】半年/1回、症状が出る
という感じで、
徐々に副鼻腔炎の発症回数が減って来ました。
それと同時に副鼻腔炎の症状の辛さも軽微なものに。
副鼻腔炎を抑制できるぐらいのレベルになったかと。
セルフケアで手に入れたのは副鼻腔炎の改善だけじゃない！？
セルフケアで手に入れたのは、
副鼻腔炎の改善だけではありませんでした
僕の場合、
- 冷え性体質から抜け出した
- 下痢体質が軽減
- 疲労感・倦怠感が軽減
- 深い睡眠ができるように
- 運動能力が向上
- アレルギー症状が軽減
- 風邪を引きにくくなった
などの良い副作用がたくさんありました。
アラフォーオヤジ
ですが、
おかげさまで中学生みたいにピンピンしてます（笑）
という事で、
2年間のセルフケアによって、
「一般的な健康体」
が手に入ったのも嬉しい事実です。
まずは、2年間セルフケアを続けられた事を、一人でひっそり喜びたいと思いま〜す
まだ、副鼻腔炎が完治しているワケではありません。
現在、半年/1回というペースで副鼻腔炎が発症していますので、
これを年/1回というペースにするのが直近の目標。
あせらず、着実に、
これからも副鼻腔炎のセルフケアを頑張っていこうと思いま〜す
