アドバイス 『”How To Run A Mile" SOS rehydrate:Nick Willis』
みなさんこんにちは。
酒井根走遊会です。
前回までの3回の記事で、年間トレーニングの各段階における取組を解説してきました。
今回はそのアドバイスを動画と音声で確認していただきたいと思い、
『SOS rehydrate: "How To Run A Mile" Nick Willis』
の動画をシェアしたいと思います。
海外の『ハードトレーニング』のみに焦点を当てるのではなく、
『レースまでの長い過程』を話していますので、Part1～Part4まで、
じっくり見ていただけるとより内容が理解できると思います。
また、英語で聞くことによって、自分自身が海外で実際にアドバイスを受けている気持ちになって聞いてみると、今後イングリッシュスピーカーの選手と交流したときに一つの経験としてコミュニケーション力を上げる一要素になるのではないかと思います。
追加でNZ800mランナー(Angie Petty)のインタビューも掲載しました。
ぜひご覧ください。