９月１日・２日
松戸市選手権が行われました。
酒井根走遊会からは、I藤和・T本啓が参戦
出場種目は1500m・3000SC
まずは1500m
I藤和は1組目に登場！！
６０‐６４‐６５‐４５
のペースで３’５４”７０の自己ベストの走り
走りを見ていても、接地時間の短いスムーズな走りでした
感覚としては、
バウンディングで膝を前に出して進行方向に進む力を接地時から意識して作っているようです。
ラスト３００はスピードを上げることで、その動きのハマるところに待っていくことができ、
45秒というペースでカバーできたようです。
３分４０台も狙える動きの走りでした
T本啓は２組目に登場！！
肉離れ→骨折ときて復帰のレースです。
６７‐７０‐６８‐５０
のペースで４’１６”?？の走り
様子みながらの走りでラスト１周の鐘と同時に発進！！
しかし、練習不足により大失速
ラスト１周は３０‐３６で６６秒
３０００SCにI藤和が再び参戦！！
さすがに３０００SCの練習をしていないため、
ハードルのインターバルとハードリングになかなか馴染むことができず…
それでも9’20”13の大会新記録でした～
ん～NGR二つで優秀選手賞ですね
とりあえず私は復帰を果たせてよかったです。
スピードの動き（ストライドは獲得できている）は結構いいのであとはそれをどれだけ
省エネに持続できるかですね！
次の日体大記録会は８００・１５００で自己ベスト更新だ！！
I藤和は動きはばっちり
あとは練習して５０００のハイペースなレースでしっかりハマる位置をみつけて
自力とスポットを合体させれば、敵は無し
13分45秒あたりが見えてくるのではないでしょうか
（もう見えているのかな！？）
後半戦がいよいよ開幕です
酒井根走遊会の活躍に乞うご期待