シャヴァーサナ４

それはそうだよね。完全なリラックスで意識は身体から離れて、

空中から優しく眺めているかのよう。心のざわつきもなく、静か

に呼吸を楽しんでいる。すべてを手放すことのできた手のひら

が、瑞々しい新芽のように上向きに解放されていく。そんなシャ

ヴァーサナに至る過程を、一つ一つ丁寧に観ていきましょう。

　

今日の僕はそんなリラックスからは程遠く、雑務と雑事に挟ま

れて呼吸する。妻と子と子とお腹の子と、みんなに挟まれてて

んやわんや・・・・しかし！

　

なんだかいつもと調子が違う。心のヒムサー（暴力）よ何処へ。

何故かは分からないけれど、ぜんぜんいらいらしないではない

か。終日顔は緩みっぱなしの、でれでれと締りのない笑顔です。

きっと２０年くらい経ってから振り返るなら、そんなに幸せならそ

うでしょうよって、半ば無関心な合いの手で答えるでしょう。でも

それが今起きているのだから、こんなに不思議なことはない。明

日明後日までにかたづけるべき事務仕事も、し忘れている友人へ

の伝言も、すべてが柔らかい微笑みで見守る。奇跡的に出会えた

心のシャヴァーサナ。明日の朝、目覚めと共にそれが幻想であっ

たことを知っても、この満足がまた来ることを夢見て、吸って吐い

てを始められる、ことにして今日は眠ってしまおう！