麩のカレーシチュー | だし司 浜喜のご試食レシピ

だし司 浜喜のご試食レシピ

気になるレシピをぜひご家庭でもお試しください。

材料(5人分)

車麩        2枚

サツマイモ    200g

ベーコン      50g

玉ねぎ      小1個

にんにく     1かけ

絹さや      4枚

トマト       1/2個

ソーセージ    5本

油         大2

スープの素   1個

カレー粉     小2

干しブドウ   大2~3

塩         小1

胡椒       少々

白ワイン     大1

ローリエ     1枚

小麦粉      大2

1.麩は水に浸してよく戻し、軽く絞り8等分に切る。サツマイモは皮ごと洗い1cm幅の輪切りにする。

2.にんにくは薄切り、ベーコンは2cm幅に切り、玉ねぎは1cm幅に切る

3.絹さやはゆでて斜め2等分に切る。トマトは湯むきして種を除いてざく切りにする。

4.鍋を熱し、油と2のにんにくを入れ香りが出てきたら、ベーコン、玉ねぎを炒め小麦粉を2~3回に分けて入れ、ソーセージ、1のサツマイモを入れ、さらに炒める。

5.材料を炒めた、鍋に水4カップとスープの素を砕いて入れ、カレー粉、ローリエ、1の麩を加えて煮る。途中灰汁を除き、干しブドウを入れ約10分間サツマイモが柔らかくなるまで煮込む。

6.トマト、絹さやを加えて白ワイン、塩コショウで味を整える。