いりこ佃煮いりこ佃煮レシピ 材料 食べる煮干し 130g クルミ(刻む) 80g レーズン 50g ごま 大2 はちみつ 大1 砂糖 大1 しょうゆ 大1 油 適量 1.フライパンに油を入れ食べる煮干し、クルミを少し炒める 2.煮干しが少しカリッとなったら、はちみつ、砂糖を入れ全体にからめる。 3.全体にいきわたったら、醤油を入れる。 4.火を止める直前にレーズンをいれ、火を止めてからごまを入れる 焦げやすいので、手早く行う