ダイエット宣言！8.20

なんでなんやろね

一向に体重減る気配もなく、むしろ右肩上がりかも

本日の体重……79.4kg

なんか、跳ね返ってないか

朝  納豆、味噌汁、ごはん

昼  ラーメン

夜  ハヤシライス

炭水化物ばっかり

最近、ちゃんと意識してる～

ハヤシライス、ごはんは大さじ１杯くらい

それに、代謝よくさせるために、七味をふんだんに使ってみた。

もちろん、休肝日

明日には、ぐっと体重減ってる…事を夢見てます…

ごちそうさま。