小さなトラブル

朝夕、目標体重＋1ｋｇまできた

今月ダイエット終了も夢ではないかもしれない

禁煙もようやく３０時間になろうとしている

最初の３日間が重要だ

タバコを買っている近所のコンビニで私にとっては

小さなトラブルがあった

もうそこではタバコは買わない事にしよう

そうすれば禁煙もうまくいく！？

続いてるよ 禁煙

ようやく３日目の壁を越えた

体重は朝、目標体重＋１．５ｋｇ

夕、目標体重＋１ｋｇ

にまで迫った

ずっと良い事ないな

ようやく春らしくなってきた

２週間遅れか

今までが暖冬だったせいか、

暖かくなるのなるのが待ち遠しい

禁煙継続中

朝、目標体重＋２ｋｇ

夕、目標体重＋１．５ｋｇ

やっとできた

でも夕食食べ過ぎれば

元の木阿弥

今月で２ｋｇ減出来るかな