手応えが無い男。
龍壱です。
１日１食ダイエットを始めてますが。
１日１食が成立しても、体重が減らない。
時々、１日１食ができずに3食食べちゃう事があるし。
まだまだ１日１食ダイエットに手応えを感じるには未熟だな。
けど、１日１食が苦にはならなくなっては来たと実感はしてる。
１日１食ダイエット。
厳密には
“１日１食だけ炭水化物を摂るダイエット"
だな。
今日は朝はファミマの鶏ささ身肉（タンパク質9.7グラム）を食べた。
昼はクエン酸7700㎎のジュースを飲んだ。
クエン酸は炭水化物だから、１食炭水化物を摂ってるなwwwwww。
まだまだ未熟だ。
今日の夕飯はナニにするかな。
龍壱でした。