「自分らしく生きる」をテーマに、心と思考のバランスをとりながら、いつまでも健康でいられる自分をつくる「気負わず・我慢せず・気を楽に」自分のペースで今を生きる。日々の気づきを発信しています。誰かのヒントとなれば嬉しいです。