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  自分軸を育てるための心を幸せにする言葉の選び方
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  相手を責めそうになったら自分に関心をもってみる
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  【自分の限界】プチ限界を知り毎日をご機嫌に
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  人の言葉に敏感になり疲れてしまう…そんなときは
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  ひとりランチ！振り回されない決断でまさかの12組抜き
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  気を遣い過ぎる私が50代になって疲れやすくなった理由
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  【50代】本音を飲み込む癖が抜けなくなった…けど
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  50代になって無理をしない選択が出来るようになった
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  腸内環境を整える『食べる炭』身体の内側を整える炭パワー
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  今の自分と昔の自分！辛さを乗り越えた錯覚
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  他人軸から自分軸へ！変われたきっかけは『諦め』
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  【休日の過ごし方】何もしない休日に焦りを感じるのは比較のせい？
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  『ワイン』ボトルの美しさに惚れる！週末に飲みたいロゼワイン
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  無意識の行動が招いたカギ紛失事件！ 物忘れを防ぐ習慣とは
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  50代だからの体力！見逃してはいけない大切なこと
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  【自分軸】比べることは他人の人生を生きること
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  疲れた心をリセット！本当の自分に戻る習慣
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  眠れない夜にぐるぐる考えてしまうときのリセット習慣
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  【繊細さん】自分が悪い？そう感じた時の心の整え方
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  【相手を優先】心が軽くなる優先と疲れる優先の違い

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