今日の測定値は:
体重 57.35kg
血圧 91/52
脈拍 96
でした。血圧よし。体重よし
このまま乗りきっておくれ
ここ最近またお通じの調子がイマイチで、助産師さんによると、便秘だとお腹が張りやすくなるそうです。酸化マグネシウム(便秘のお薬)を1日3回摂取することにしました。
リマちゃんがお腹の中で動くと、外から見ても分かるようになりました
ボコンってなった![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
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朝食
▪︎ロールパン 35gx2
▪︎ブルーベリー&マーガリン
▪︎さつまあげのトマト煮
▪︎温野菜サラダ
▪︎ヨーグルト
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/21/darwin-usako/34/31/j/o1080081015455929282.jpg?caw=800)
昼食
▪︎ごはん(中)
▪︎魚のフライ
付け合わせ)アスパラソテー
▪︎ミニタルタルソース
▪︎ひじきの煮物
▪︎ほうれん草のごま和え
▪︎ すいか
▪︎おやつ(どら焼)
▪︎牛乳
▪︎ドライカレー(災害対応)
▪︎ローストチキン
付け合わせ)ピーマンソテー
▪︎コールスローサラダ
▪︎青梗菜の炒め煮
▪︎おやつ(ヨーグルト)