今日の測定値は:
体重 57.35kg
血圧 91/52
脈拍 96
でした。血圧よし。体重よし
このまま乗りきっておくれ
ここ最近またお通じの調子がイマイチで、助産師さんによると、便秘だとお腹が張りやすくなるそうです。酸化マグネシウム（便秘のお薬）を１日３回摂取することにしました。
リマちゃんがお腹の中で動くと、外から見ても分かるようになりました
ボコンってなった
朝食
▪︎ロールパン 35gx2
▪︎ブルーベリー&マーガリン
▪︎さつまあげのトマト煮
▪︎温野菜サラダ
▪︎ヨーグルト
昼食
▪︎ごはん（中）
▪︎魚のフライ
付け合わせ）アスパラソテー
▪︎ミニタルタルソース
▪︎ひじきの煮物
▪︎ほうれん草のごま和え
▪︎ すいか
▪︎おやつ（どら焼）
▪︎牛乳
▪︎ドライカレー（災害対応）
▪︎ローストチキン
付け合わせ）ピーマンソテー
▪︎コールスローサラダ
▪︎青梗菜の炒め煮
▪︎おやつ（ヨーグルト）
コールスローめっちゃ好きなの
ローストチキンも良かった
ローストチキンも良かった