ご覧いただき有り難うございます。
感謝します。
ナオラナイ病気は無い
ナオラナイ人がいるだけ
ナオルか？ナオラナイか？
じゃない。
ナオスと未来を完了し予約する！
整体院スリーバランス楠葉本院ダルちゃんです。
今日は「予防メンテナンス」についてお伝えします。
まず予防とは・・・？
予防って、あらかじめふせぐ
と書いて予防なんですね。
腰痛や肩こりがあれば
普段からストレッチをしたり
猫背に気をつけたりする。
ストレスがあるな～
と感じるなら
「私は●●●は不得手です」
「私は●●●と得意です」
などアイデンティをはっきりさせる！
転ばぬ先の杖みたいな感覚で
心と身体をしなやかに俯瞰（フカン）するコト
と私は定義しています。
そしてメンテナンスとは・・・？
心と身体を時間をかけて大切にするコト
と定義しています。
予防していても、時には修正も必要。
メンテナンスとは修正と言い換えても
良いのかもしれませんね。
忙しさや流行りに流されて
ご自分のからだやこころからの
信号 メッセージを見逃してはいませんか？（＾＾）
ちょっとお知らせ
↓ ↓ ↓
実は昨年から始めているブログには書かない
こころがからだに作用する訳とは？
を書き始めたサイトがあります。
ご興味ある方は「青い字のニュース」を
ポチッとして読んでみてくださいネ。
楠葉本院
住所 大阪府枚方市南楠葉1-13-5 サウスコート102
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「ブログを見た！」とお電話下さい。
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