いつもご覧いただき有り難うございます。感謝します。
スリーバランス ダルちゃんです。
今日は「トイレが近い?」というお題でお伝えします。
そもそも、「私、トイレが近くて困ってるの!」
とおっしゃる方!身体が正常に機能している時の
1日の排尿回数を御存知でしょうか?
腎臓が1分間につくる尿の量 = 1ミリリットル
1日で腎臓がつくる尿の量 = 約1440ミリリットル
1回の排尿量 = 約200ミリリットル
ということは・・・1440÷200=7 となります。
が、一般的には7~10回が良いとされています。
今まで、長い間水分不足だった為、
水を飲みだしたとたん、トイレの回数が
増えたので、「トイレが近くなった!」
と思ってもしょうがないですが・・・
それが正常なのですよ
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