水の力１１

いつもご覧いただき有り難うございます。感謝します。

スリーバランス　ダルちゃんです。

今日は「トイレが近い？」というお題でお伝えします。

そもそも、「私、トイレが近くて困ってるの！」
とおっしゃる方！身体が正常に機能している時の
１日の排尿回数を御存知でしょうか？

腎臓が１分間につくる尿の量　＝　１ミリリットル

１日で腎臓がつくる尿の量　　＝　約１４４０ミリリットル

１回の排尿量　　　　　　　　＝　約２００ミリリットル

ということは・・・１４４０÷２００＝７　となります。

が、一般的には７～１０回が良いとされています。

今まで、長い間水分不足だった為、
水を飲みだしたとたん、トイレの回数が
増えたので、「トイレが近くなった！」

と思ってもしょうがないですが・・・
それが正常なのですよ