スリーバランス ダルちゃんです。
「水の力」の記事を書く様になってから、たくさんの方々から
メッセージを頂きました。この場をお借りしてお礼申し上げます。
今日は「のどが渇いてからでは遅い」
と題してお伝え致します。
最近の季節では、そう感じませんが今年の夏を思い出して下さい。
物凄く暑かったですよねー
のどが渇いたー
と感じた時には既に身体に必要な水分の約１パーセントが失われています。
ちなみに２％失うと・・・のどがカラカラ 頭がぼんやり
（昔のスポーツ選手は根性論全盛だったので、非常にナンセンスな状況にありました）
４％失うと・・・疲労感を感じる。具合が悪くなる。感情的になる。
８％失うと・・・息苦しい。思考能力低下。
１０％失うと・・・危険な状態。失神。
体育の先生。休みの日に少年野球や少年サッカーを
教えておられるお父さん方へお願いがあります。
そのコトについて素人なら勉強して下さい。
知らないのに教えないでください。
なぜなら、迷惑するのは子供達だからです。
あなたが加害者にならないように
子供達を被害者にしないように
周りの関係者を傍観者にしないように
よろしくお願い致します。
大阪府枚方市南楠葉1-13-5 サウスコート102
ＲＧＢグループ 整体院 スリーバランス
０７２ ８６７－３３１１