メインなおかずのきんぴら | えくぼ便り

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週3の透析と週3テレワークの生活より。私が見たもの・感じたもののアレコレ♪

スーパーに菜の花が並びはじめましたね!

 

菜の花といえば辛子醤油和えが大好きなんですが、この時期、必ずやるメインのおかずになる料理があります。

 

 

菜の花、豚バラ、ごぼう、人参をつかったぜいたくきんぴらです。

 

たしか、TVの料理コーナーでみたものだったと思います。

 

毎年載せていますが、今一度↓↓

 

①菜の花をフライパンに木べら等で押し付けるように焼いて(ゴマ油使用)、いったん取り出します。

②豚バラ、ごぼう、人参を炒めて、調味料(A)を入れてからめるようにさらに炒めます。

③仕上がりに菜の花をもう一度戻し、ごまを手でつぶし入れ、フライパンをあおって味をなじませて出来上がりです。

 

(A)

醤油 大さじ1

酒 大さじ3

砂糖 小さじ2

みりん 小さじ2

オイスターソース 大さじ1

カラシ少々

 

ハートの点(purple)菜の花入りぜいたくきんぴら

ハートの点(purple)白菜の漬物

ハートの点(purple)じゃがいもの味噌汁

 

豚バラが入っているのでボリュームたっぷりですグー

 

ハートの点(purple)豚肉とキャベツの味噌炒め

ハートの点(purple)白菜と昆布の煮物

ハートの点(purple)エリンギの焼き浸し

ハートの点(purple)ぬか漬け(人参、大根)

ハートの点(purple)大根の味噌汁

 

ちょっと豚肉が続きましたが、回鍋肉風にしてみました。

 

音符音符音符 音符音符音符 音符音符音符

 

2か月ぶりで美容院へ行ってきました。

 

 

ちゃっちゃく載せておきます(笑)

 

なんか今回はセットに手がかかって、前回の方が扱いやすかったです汗

 

カットがちょっと不出来かも。

 

今までよりも明るめにカラーリングしてもらいました~。