どんよーり、じめじめ・・・今日にでも関東も梅雨入りでしょうか。
気温も上がったり下がったり。
母が同僚から風邪をもらってきて発熱です。
私も気をつけなければ！
退院後、すこーしずつ段階をふんで家事をするようになりました。
夕飯の支度であれば、ほんの１品から。
たけのこやアスパラ料理を記事にしていた頃ですね。
初めはもうそれだけで疲れてしまっていましたが、だんだんと夕飯すべてを作れるようになってきました。（透析日はまだちょっと無理・・・）
ちなみに今日の夕飯。
ごぼうとにんじんの煮物
きのことしそのナムル
大根の味噌汁
ささみはパサつきが苦手なんですが、これだけはふっくらジューシーに食べられるのでお気に入りです。
不揃いのしそが小袋いっぱいにつまってて９８円だったのです。
えのきと舞茸のナムルにも刻んで入れてみたら、さわやかなおいしさになりました。
これを作った日は、午前中に洗濯、スーパーへの買い物、そして夕飯も作るという、通常の家事が全部できた日でした！
自転車は、乗ること自体は問題ないのですが、万が一転んだ時に胸への怪我が危ないとリハビリに先生にも言われ、退院後は乗らないでいました。
リハビリの先生も自転車通勤しているのですが、歩きスマホなど、こちらがいくら気をつけていても危険が向こうがやってくると。
これは確かに今までも何度か危ない目にあっていて実感
でもですねー、とにかく自転車がないとスーパーへの買い物すら困るので（帰りが重くて無理）、５分程度の近所であれば解禁しました
洗濯をした日は夕飯作るのが無理・・・とか、買い物へ行ったら夕飯作るのが無理・・・とか、体力的に厳しくてなにかひとつしかできなかったんですが、一日通して家事ができた日は、体力が回復してきている実感があってうれしいです