１８日（火）の血液検査結果です。
前回 → 今回
総蛋白・・・・・・・・６．５ → ６．５
尿素窒素・・・・・・５５．６ → ４９．９
クレアチニン・・・１１．７９ → １２．３９
尿酸・・・・・・・・・・７．９ → ７．７
カリウム・・・・・・・６．０ → ５．４
リン・・・・・・・・・・・２．９ → ３．４
カルシウム・・・・・８．７ → ８．６
ヘモグロビン・・・・９．７ → １１．１
ヘマトクリット・・・２９．５ → ３４．８
やーっと貧血が改善されました！
ずっと徐々に下降気味だったので、ここまで上がったのは久々じゃないでしょうか。
院長、さっそくネスプを減量するかな？って思ったんだけど、今回は６０のまま。
次回もっと上がってれば減量されると思うけど。
カリウムも、まあぎりぎりってところまでは下がってくれました
マックとか食べたわりにはリンもまだ低め
梅雨と台風接近と…で、ずーっと降ったり止んだり。
うちからスーパーまでは１５分くらい歩くので、買い物は自転車じゃないと帰りが重いのできつくて。
あ、まとめ買いするからです(笑)
毎日買い物に行ければいいんだけど、仕事の帰りとかはちょっと疲れてて無理なので
買うときは２～３日分です。
雨が続くと自転車が使えない→買い物に行けない→冷蔵庫ガラガラ…ってことになります(笑)
昨日は、豆腐、キュウリ（１／２本）、ニンジン、大根、ごぼう、なす（１ケ）しかなかったんです。
さあ、みなさんなら何を作りますか？(笑)
私が作った夕飯はこちら。
揚げ出し豆腐
ごぼうと大根の煮物
ニンジンときゅうりのサラダ
なすの味噌汁
ほんの１５センチくらいの長ネギを見つけたので、揚げ出しのあんかけに使ってみました。
初めてやったけど、ネギあんかけもおいしかったー！
母がすごい気に入ってました。
昨日は母が仕事の帰りに、スーパーで重くならない程度に買ってきたので、今日はやや食材もあって。
今日の夕飯はこちら。
トマトと新玉葱のサラダ
ふろふき大根
豚キムチ風
しらたきのごま油炒め
トマトのサラダはうちの定番中の定番で、もう何度となく登場してますが(笑)
豚キムチ「風」は、下味をつけた豚肉とキャベツを炒めてキムチの素で和えただけです。
すごくおかずになるので、生姜焼きなどに飽きたときやります。
しらたきのごま油炒めは、醤油と七味で味付けしただけのものなんですが、私も母も大好きで、これまた年中やってます。
これ会社で、「うちもやるーっ！」っていう叔母さんがいてびっくり
その方はしらたきじゃなくてつきこんにゃくらしいのですが、作り方はまったく一緒。
おいしいですよねーって盛り上がりました
ふろふき大根、おいしかったんだけど大根の質があんまりよくなかったみたい。
しっかり茹でたのに繊維が多くて、なんかショリショリしてたのが残念。
最近、ちょっと面倒な仕事があって珍しく残業気味。
明日で終わってくれるといいなー…。
明日はそのあと飲み会（送別会）です。
みんなから好かれる人気の社員さん（男）だったから、たくさん集まることでしょう。
奥さんも同じ会社にいたんだけど、昨年１２月で辞めてるので、ほんと知り合いが次々いなくなって寂しいです。
あー、つくづく貧血が改善されててよかった
じゃないと、仕事の後にそんなの参加する体力なんでゼロ！ですよ～。