5/5から
グルテンフリー生活しています。
麺、パン、お菓子etc
小麦粉使った食べものを
❌にしてるだけなんですが
(調味料に少し入ってるとかはOK)
だから餃子も❌→油揚げの餃子作る
揚げ物も基本❌→旦那に全部あげる
ラーメン、麺類❌
→そもそも食事の選択肢に入れない
まぁまだ1週間目やけど😆
すでに効果は出てる。
①寝起きスッキリ
朝のだるさなし！！
②なんとなく身体が軽い
③筋トレしても
翌朝あんまり疲れてない！？
寝起きはマジで全然違う。
こりゃ最高やわ！！
無類のパン好きのため
パン屋は素通りするようにしてます…
😔
ふるさと納税で
五島うどんが届いたので
2週間に1回とか
たまに食べるくらいならいいかな…？🥲
日曜りんくうアウトレット行ったんやけど
イオンモールの
フードコートとレストラン街で
食べるものほんまに限られて
ステーキか、韓国料理
くらいしか選択肢なかったです😅
それくらい
普段小麦粉食べまくってたってこと😱
ステーキ
ヒレ100g食べました
ここ、キャベツが
カット野菜じゃなくて
ちゃんと千切りされてて
めっちゃ美味しい。
あと黒米もあって、かなり高得点😍
沖縄のステーキらしい👌
柔らかくて全然いける！
小麦粉摂っても摂らんでも
痩せてる人は痩せてるし
健康な人は健康やし
バランスよく食べてたらええねん
って言われてるけど
自分はそもそも健康なのは承知で
そうじゃなくて腸内環境や
体のだるさ、体質を改善したくて。
お腹の膨脹感とか
お通じとか🚽
それはお肌にも繋がるし
それらには
テキメンの効果あると信じてる😘
土曜も
水光注射の刺激なのか
顔にブツブツ勃発してたから
実家の近くの皮膚科まで行って
薬とビタミン剤ともらってきました。
喉もずっと痛くて
耳鼻科も行ったろおもったら…
220分っっ！？！？
グアム行けますやん…
このあと
80人待ちまで膨れ上がってました😭
もう自力で治そうと思って
家にある抗生物質飲んだり
色々やってたら治りました。🥹
雨やし、主人の母に
母の日のワイン渡しに行って
そのままりんくうアウトレット行った🚗
タカムラで物色したワイン
種類ありすぎてわけわからん😂
安くて美味しいのしか知らん🥲
このリッカテッラ？
オーストラリアのナチュラルワイン
2本で5000円くらい
可愛いし美味しそうやからパケ買い(笑)
赤と、このオレンジワインってやつ
(白葡萄を赤ワインの
醸造法で絞ってるとかなんとか)
美味しかったらいいな🍾💕
アウトレットでの
戦利品は
ステラマッカートニーxアディダス
ジャージのズボン買いました
このラインはサイズ感むずくて
ズボンは家で履いたら短かったです🥹
ウエストや尻は丁度いいのに
でも全然履ける👌
主人は物欲がないから
「ほしいもんある？」
「見たいもんある？」
って聞いても
「なんもない」
「なんもいらん」
😅😅😅
白いTシャツだけこうてたわ。
ここでブライダルシューズあればと
セルジオロッシと
ジミーチュウ見に行ってんけど
白はまず変な靴しかないですね😭😭😭😭
阪急のペルソナクーポン期間に
見に行かねば…